Les pauses bien-être « Journal Créatif » sont un voyage intérieur en mots, couleurs et collages encadré par Bernadette Loriers, certifiée en journal créatif ® (École du Jet d’Ancre, Québec).

Le but de ces ateliers de développement personnel est de proposer un temps vers vos émotions par l'écriture, le dessin et le collage.

L’écriture est spontanée et le dessin sous forme de couleurs, de formes,… Pas besoin de savoir bien écrire ou dessiner. Il suffit juste d’avoir envie de prendre soin de vous, d’exprimer vos ressentis, de vous projeter, de vous ressourcer, de jeter l’ancre.

Le journal créatif® offre un temps et un espace d'exploration/ de création libre de tout jugement. Cet atelier se déroule dans une atmosphère de bienveillance et de respect de l'intimité de chacun.

Matériel: carnet A4 (ou A5), bics, stylos, marqueurs, crayons, colle, ciseaux, un ou deux vieux magazine(s).

Vous avez un projet en cours, mais vous ne trouvez pas le temps de vous y mettre, vous procrastinez, il vous manque le cadre et la stimulation pour avancer ? Venez profiter du soutien et de la dynamique du groupe pour écrire. 

Les tables d’écriture ne sont pas des ateliers d’écriture. Ici, pas de consigne ou de proposition pour vous lancer dans l’écriture. Chacun vient avec son texte et avance sur son projet, de manière autonome, avec un temps de lecture/partage des textes si les participants le souhaitent. 

C’est aussi l’occasion d’échanger avec le groupe à propos des obstacles et facilitateurs rencontrés, des expériences et projets de chacun.

Virginie Dorge vous accueille et veille à ce que chacun dispose d’un espace de travail. Elle anime le temps d'échange informel du groupe.

Et si les mots avaient le pouvoir de nous faire du bien? 

À travers des moments de lecture, d'écriture et de partage, partez à la découverte de vos profondeurs, de vos émotions, de vos rêves, de vos sensations... 

Un atelier pour prendre soin de soi, dans le moment présent, avec les mots (livres, citations, podcasts...) comme compagnons. 

Cet atelier sera animé par Lisa Joseph

Nous sommes ravi.e.s d'accueillir Stéphanie Haxhe, docteure en psychologie clinique et thérapeute de famille, autour de son essai Frères et soeurs, des liens à soigner (Erès éditions).

Les liens fraternels sont fascinants : ils sont à la fois une nature irréversible, aux plans biologique et légal (on ne divorce pas de ses frères et soeurs) et un caractère optionnel (à l’âge adulte, chacun peut choisir de rompre avec sa fratrie). À l’aide de nombreuses références littéraires, cinématographiques et des récits cliniques, l’auteure explore ce lien singulier, entre enfants d’une même fratrie ou issus de familles recomposées, qui se développe dans le temps. Elle montre l’importance d’en prendre soin parce qu’il est le lien le plus long de notre existence, qu’il peut se révéler une incroyable ressource ou représenter un haut lieu de souffrance. Dans tous les cas, il a un impact sur les relations que nous allons créer au cours de notre vie : couple, amitiés, relations professionnelles, parentalité.

Semer des graines de confiance dans l’enfance, favoriser un lien direct et non médiatisé par l’adulte, laisser une chance au potentiel de ce lien, font partie des attitudes parentales constructives. Par la suite, identifier ses propres blessures et attentes, et prendre le risque de les dire au bon endroit, à la bonne personne, permet aux frères et soeurs de s’individuer, d’assumer la responsabilité du lien qui les unit et d’initier un dialogue au service des générations futures.

La rencontre sera animée par la soeur de l'autrice, Catherine Haxhe.

Nous vous espérons nombreuses et nombreux pour assister à cette rencontre qui s'annonce passionnante !

Un samedi par mois à 10h30 (sauf en décembre) nous racontons des albums aux enfants accompagnés d’un adulte, dès 3 ans et jusqu’à 7-8 ans. Tous les enfants sont bienvenus et c’est gratuit !

Écouter une histoire, c’est prendre du recul, arrêter le temps, ouvrir l’imaginaire, être ému, rigoler. C’est avoir envie de lire tout seul, de dessiner, d’écrire soi-même une histoire, de fabriquer un livre. C’est comprendre quelque chose de plus, avancer dans la vie, libérer ce petit nœud qui coinçait juste là, se poser une nouvelle question. Et tant d’autres choses !

Les lectures sont assurées par les libraires.

Organisé avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, Service de la Promotion des Lettres et du Livre

Nous nous réjouissons d'accueillir François Paoletti, cycliste et rédacteur en chef du magazine d'aventures vélo 200, autour de son livre Partez! Le vélo autrement, paru aux éditions Ulmer.

En 2024, le magazine 200 a fêté ses dix ans de reportages et pour fêter cela, l'équipe éditoriale a choisi dix récits de voyages, principalement en France, parmi les centaines de sujets publiés dans plus de quarante numéros. Les parcours choisis vous feront traverser l'Auvergne, les Alpes, les Pyrénées, la Provence ou encore la Corse, jusqu'à pousser une pointe en Espagne, en Suisse ou en Italie !

Venez nombreuses et nombreux échanger avec ce cycliste baroudeur chez Morning Cycles, le temps d'une soirée organisée en collaboration avec la Coopcyclette et le Relais des voyageurs !

L'autrice et illustratrice Catherine Pineur nous fait le bonheur de revenir un atelier créatif en duos le samedi 24 mai 2025 de 10h30 à 12h (enfants de 6 à 8 ans accompagnés d'un.e adulte).

Il reste quelques places !

Le caviardage, vous connaissez ? Cette activité créative consiste à noircir au feutre une (grande) partie d’un texte pour en garder quelques mots qui formeront une nouvelle phrase, porteuse d’un nouveau sens. À l’origine instrument de censure, le caviardage a été réinvesti par les artistes… et par tout un chacun ! Souvent drôle, parfois absurde, décalé, régressif, mais aussi — oui ! — philosophique, le caviardage se prête à tous les goûts.

Venez vous essayer au caviardage avec la poétesse Anna Ayanoglou.

Matériel à prévoir : crayon papier, gomme, latte, feutre noir ou foncé. Les livres à caviarder seront fournis par l'animatrice (mais sentez-vous libre d'apporter vos propres vieux livres à caviarder !)

Née en France en 1985, bruxelloise depuis 2014, la poétesse Anna Ayanoglou mène son travail créatif du coin de la table où elle écrit aux studios de Radio Panik où elle conçoit l'émission « Et la poésie, alors ? », en passant par des performances poétiques mixées avec d'autres arts (arts graphiques / DJ / noize). Elle expérimente sans relâche, avec toujours le feu de (faire) découvrir.

Elle a publié deux recueils chez Gallimard (Le fil des traversées, 2019 ; Sensations du combat, 2022). Son troisième recueil, Appartenir, est paru au Castor Astral en 2024.