Les pauses bien-être « Journal Créatif » sont un voyage intérieur en mots, couleurs et collages encadré par Bernadette Loriers, certifiée en journal créatif ® (École du Jet d’Ancre, Québec).

Le but de ces ateliers de développement personnel est de proposer un temps vers vos émotions par l'écriture, le dessin et le collage.

L’écriture est spontanée et le dessin sous forme de couleurs, de formes,… Pas besoin de savoir bien écrire ou dessiner. Il suffit juste d’avoir envie de prendre soin de vous, d’exprimer vos ressentis, de vous projeter, de vous ressourcer, de jeter l’ancre.

Le journal créatif® offre un temps et un espace d'exploration/ de création libre de tout jugement. Cet atelier se déroule dans une atmosphère de bienveillance et de respect de l'intimité de chacun.

Matériel: carnet A4 (ou A5), bics, stylos, marqueurs, crayons, colle, ciseaux, un ou deux vieux magazine(s).

 

 

Vous avez un projet en cours, mais vous ne trouvez pas le temps de vous y mettre, vous procrastinez, il vous manque le cadre et la stimulation pour avancer ? Venez profiter du soutien et de la dynamique du groupe pour écrire. 

Les tables d’écriture ne sont pas des ateliers d’écriture. Ici, pas de consigne ou de proposition pour vous lancer dans l’écriture. Chacun vient avec son texte et avance sur son projet, de manière autonome, avec un temps de lecture/partage des textes si les participants le souhaitent. 

C’est aussi l’occasion d’échanger avec le groupe à propos des obstacles et facilitateurs rencontrés, des expériences et projets de chacun.

Virginie Dorge vous accueille et veille à ce que chacun dispose d’un espace de travail. Elle anime le temps d'échange informel du groupe.

Le caviardage, vous connaissez ? Cette activité créative consiste à noircir au feutre une (grande) partie d’un texte pour en garder quelques mots qui formeront une nouvelle phrase, porteuse d’un nouveau sens. À l’origine instrument de censure, le caviardage a été réinvesti par les artistes… et par tout un chacun ! Souvent drôle, parfois absurde, décalé, régressif, mais aussi — oui ! — philosophique, le caviardage se prête à tous les goûts.

Venez vous essayer au caviardage avec la poétesse Anna Ayanoglou.

Matériel à prévoir : vieux livres si vous en avez (facultatif), crayon, feutre noir ou foncé

Née en France en 1985, bruxelloise depuis 2014, la poétesse Anna Ayanoglou mène son travail créatif du coin de la table où elle écrit aux studios de Radio Panik où elle conçoit l'émission « Et la poésie, alors ? », en passant par des performances poétiques mixées avec d'autres arts (arts graphiques / DJ / noize). Elle expérimente sans relâche, avec toujours le feu de (faire) découvrir.

Elle a publié deux recueils chez Gallimard (Le fil des traversées, 2019 ; Sensations du combat, 2022). Son troisième recueil, Appartenir, est paru au Castor Astral en 2024.