Les pauses bien-être « Journal Créatif » sont un voyage intérieur en mots, couleurs et collages encadré par Bernadette Loriers, certifiée en journal créatif ® (École du Jet d’Ancre, Québec).

Le but de ces ateliers de développement personnel est de proposer un temps vers vos émotions par l'écriture, le dessin et le collage.

L’écriture est spontanée et le dessin sous forme de couleurs, de formes,… Pas besoin de savoir bien écrire ou dessiner. Il suffit juste d’avoir envie de prendre soin de vous, d’exprimer vos ressentis, de vous projeter, de vous ressourcer, de jeter l’ancre.

Le journal créatif® offre un temps et un espace d'exploration/ de création libre de tout jugement. Cet atelier se déroule dans une atmosphère de bienveillance et de respect de l'intimité de chacun.

Matériel: carnet A4 (ou A5), bics, stylos, marqueurs, crayons, colle, ciseaux, un ou deux vieux magazine(s).

* TEMPORAIREMENT COMPLET *

Vous avez un projet en cours, mais vous ne trouvez pas le temps de vous y mettre, vous procrastinez, il vous manque le cadre et la stimulation pour avancer ? Venez profiter du soutien et de la dynamique du groupe pour écrire. 

Les tables d’écriture ne sont pas des ateliers d’écriture. Ici, pas de consigne ou de proposition pour vous lancer dans l’écriture. Chacun vient avec son texte et avance sur son projet, de manière autonome, avec un temps de lecture/partage des textes si les participants le souhaitent. 

C’est aussi l’occasion d’échanger avec le groupe à propos des obstacles et facilitateurs rencontrés, des expériences et projets de chacun.

Un samedi par mois à 10h30 (sauf en décembre) nous racontons des albums aux enfants accompagnés d’un adulte, dès 3 ans et jusqu’à 7-8 ans. Tous les enfants sont bienvenus et c’est gratuit !

Écouter une histoire, c’est prendre du recul, arrêter le temps, ouvrir l’imaginaire, être ému, rigoler. C’est avoir envie de lire tout seul, de dessiner, d’écrire soi-même une histoire, de fabriquer un livre. C’est comprendre quelque chose de plus, avancer dans la vie, libérer ce petit nœud qui coinçait juste là, se poser une nouvelle question. Et tant d’autres choses !

Les lectures sont assurées par les libraires.

Organisé avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles, Service de la Promotion des Lettres et du Livre

Et si les mots avaient le pouvoir de nous faire du bien? 

À travers des moments de lecture, d'écriture et de partage, partez à la découverte de vos profondeurs, de vos émotions, de vos rêves, de vos sensations... 

Un atelier pour prendre soin de soi, dans le moment présent, avec les mots (livres, citations, podcasts...) comme compagnons. 

Cet atelier sera animé par Lisa Joseph, formée à l'animation d'ateliers de bibliothérapie et d'écriture. 

Quand ? 5 dates (tu peux t'inscrire par date ou au cycle) - 19h-21h
- lundi 15 septembre
- lundi 17 novembre
- lundi 19 janvier
- lundi 16 mars
- lundi 18 mai

Où ? Librairie Papyrus (rue bas de la place, 16 à Namur) 

Pour qui ? Femmes (àpd 18 ans)*, groupe limité à 8 personnes

Infos:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Coût : 32 euros TVAC par date OU 140€ TVAC pour le cycle (soit 28€/atelier)

À emporter avec vous : un carnet pour écrire

*La plupart des événements MOMENT sont organisés en non-mixité choisie afin de créer "des lieux d'expression et/ou de prise de conscience à partir de vécus de femmes. La non-mixité facilite l'expression et la communication qui se trouvent alors moins traversées par les rapports de pouvoir patriarcaux.”  (Vie Féminine) 

Ils sont vivants… un cycle dédié aux personnages, un processus à expérimenter, une invitation à vous approprier l’expérience de l’atelier pour vous glisser dans une possible narration personnelle.

Aspecter un personnage ? Lui donner une voix ? Comment lui donner une pensée, une posture dans la vie ? Comment le mettre en mouvement, en relation, que mettre en pratique pour lui donner chair…

Pourquoi lui faire confiance … ?

Comment le texte affleure-t-il ? Comment nourrir une idée, comment la prolonger, comment et pourquoi accueillir l’inattendu ?

En questionnant la structure narrative, en rencontrant une façon de fonctionner personnelle dans l’élaboration et le tissage d’un début de narration, en questionnant le rôle de l’histoire, du propos, du trop vouloir, des possibles torsions et résistances du récit, les participants seront invités à rencontrer la fabrication d’un récit.

L’atelier propose un partage des textes écrits, des retours bienveillants et collectifs, accompagnés d’outils suggérés par l’animatrice (en fonction de ce qui se montre).

Frédérique Dolphijn est autrice de romans, nouvelles, poésies, animatrice et formatrice en ateliers d’écritures - lectures. Elle est également coéditrice de la collection Orbe chez Esperluète éditions.

L’atelier d’écriture propose d’explorer et de libérer sa créativité à travers les mots. Le format se veut ludique, sans attente ni pression : l’accent est avant tout mis sur le plaisir et la créativité.

À travers des consignes variées et des temps d'écriture relativement courts (10-20'), je vous invite à plonger dans des thématiques diverses (voir ci-dessous) et à les investir à votre façon (bienvenue à la fiction et au récit de vie). 

Cet atelier sera animé par Lisa Joseph 

Quand ? 5 dates (tu peux t'inscrire par date ou au cycle)
- jeudi 9 octobre (19h-21h30) - Et si ce corps était le mien?
- dimanche 23 novembre (10h-12h30) - Je me souviens. (souvenirs d'enfance)
- dimanche 8 février (10h-12h30) - Ces petites choses du quotidien. 
- jeudi 9 avril (19h-21h30)- Voyage sensoriel. 
- dimanche 14 juin (10h-12h30) - Nos puissantes amitiés. 

Où ? Librairie Papyrus (rue bas de la place, 16 à Namur) 

Pour qui ? Femmes (àpd 18 ans)*, groupe limité à 6 personnes

Infos:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Coût : 36 euros par date OU 160€ pour le cycle (soit 32€/atelier)

À emporter avec vous : un carnet pour écrire

*La plupart des événements MOMENT sont organisés en non-mixité choisie afin de créer "des lieux d'expression et/ou de prise de conscience à partir de vécus de femmes. La non-mixité facilite l'expression et la communication qui se trouvent alors moins traversées par les rapports de pouvoir patriarcaux.”  (Vie Féminine) 

Nous sommes ravie.e.s d'accueillir l'écrivain français Sébastien Ménestrier, auteur de La petite zone avec de la lumière, publié aux excellentes éditions Zoé. 

Sébastien Ménestrier, pianiste et enseignant, met en scène des personnages dont la fragilité intérieure fait mouche et donne leur grâce brute à ses livres. Son dernier roman nous a profondément ému.e.s, nous faisant approcher au plus près du quotidien presque nôtre de Bastien qui invente des histoires et fait face aux aléas de sa propre vie, à la fois fils, frère et père et on ne peut s'empêcher de s'attacher à ces trois personnages, abîmés par la vie mais profondément vivants et humains. 

Nous nous réjouissons de partager avec vous notre coup de coeur pour ce texte, coup de coeur que nous avions déjà eu avec son précédent opus, Où la chanson va, recueil de nouvelles dans lesquelles les personnages sont tous liés à un.e chanteur.se : Bashung, Amy Winehouse, Bartók, Brahms, Gershwin, Nina Simone, Babx, Thom Yorke, Nick Cave. 

Vivement vous retrouver nombreux et nombreuses à l'occasion de cette première rencontre de l'année 2026, placée sous le signe de l'intime et de la douceur !

Le mois de mars, c'est le mois du printemps, du renouveau, des projets de jardinage mais aussi de... voyage(s) ! C'est ainsi que nous avons pris l'habitude, depuis quelques années, de vous proposer une rencontre autour du vélo, que le texte choisi en soit très proche ou plus éloigné. Cette année ne déroge pas à la règle, d'autant plus que nous avons découvert cet été un magnifique texte, à savoir le deuxième roman de l'écrivaine Lola Nicolle, également co-fondatrice des éditions Les Avrils.

Avec Le grand horizon, publié aux éditions Phébus, la romancière nous entraîne sur les traces vélocipédiques de Vincent, menuisier breton, engagé volontaire sur la course d'ultracyclisme "Transcontinental Race", à savoir 4000 kilomètres à travers l'Europe, d'Ouest en Est. 

Nous vous invitons nombreux et nombreuses à venir découvrir cette autrice que peut-être certain.e.s d'entre vous ont déjà rencontrée lors de la dernière édition de l'Intime Festival. Nous avions eu la joie de discuter avec elle à cette occasion et son enthousiasme a renforcé notre envie de l'inviter à revenir en terre namuroise !

Une autre habitude, celle d'organiser ces rencontres chez nos amis cyclistes du magasin namurois Cycles et Sacoches, un écrin parfait pour ce type de rencontre. 

Crédit photo : Marie Rouge

Crédit photo : Marie Rouge

S'installer sur les petits coussins, ouvrir grand les yeux et les oreilles et découvrir un album aux couleurs pleines de vie et au texte qui chante : nous invitons les enfants et les grands à se plonger dans le bel album de Nina Neuray et Aurelien Dony, Cric ! Crac ! Les taupes passent à l'attaque, à travers une lecture dessinée menée par l'auteur et l'illustratrice en personnes, le samedi 11 avril à 10h30. 

Aurélien Dony est poète, éditeur, comédien et il signe ici son premier album jeunesse. Nina Neuray a à son actif deux autres beaux albums faisant honneur au vivant, A la lisière et Les polis Topilins. Les éditions CotCotCot publient des albums de création soignés, de grande qualité, inventifs et inscrits dans le monde. 

Bienvenue dans le Coin tranquille pour un moment de lecture, puis un moment d'échange et de dédicaces !